グルメダイエットとは

なぜ、こんなに結果が出るのか?

理由①

「最新の予防医学・予防栄養学」の

あんしんメソッドだから

何度となく訪れるダイエットブーム、TVや雑誌で特定のものが紹介されるたびに、スーパーマーケットからその食材が消え、一生懸命食べ続けるも、そのうち飽きてしまったり、あきらめてしまったり。はたまた一時的にはダイエットを成功させるもリバウンドをしてしまったりということはありませんでしたか。

何を隠そう私もその1人でした。なぜそういったことが起きてしまうのか?

理由は簡単で、「本質的な体の動きや脂肪燃焼のシステムを理解していない」からなのです。
私も「予防医学・予防栄養学」を学び実践するようになってから一切のリバウンドはなくなり、また、何より栄養状態が良くなりました。たとえが適切ではないかもしれませんが、「より良い農作物を育てるのに、土壌が大事」とはよく言われる話で、ヒトの体についても一緒です。

ダイエットを行う決意と決断は大変すばらしいのですが、それと同時に、どのようにしたら体は脂肪を落としやすくなり、いったいどんな食生活とライフスタイルを送ったら減量とエネルギーアップが実現するのかについては絶対的に知っておく必要があります。

 

その部分の基本理論を、予防医学の先進的なドクターにこのメソッドを監修していただくことにより、安心してダイエット・ボディメイクを進めていただけるようにしてあるから、どんどん結果が出るのです。

私が監修•アドバイスしています!

杉岡充爾医師

先進予防医学の日本国内権威

すぎおかクリニック院長

私が提唱している予防医学講座 に準拠したダイエットの理論と実 績が、高橋さんの強みです。人間 的魅力の観点からも、高橋さんを 信頼し、高く評価しています。

理由②

「今行っている毎日の生活習慣を

うまく活用した」ムリないメソッドだから

ジム通いは、した方がいいに決まっています、もしずっと継続してできるのなら。
しかしながら大半の方は、通うのが大変、時間がない、行っても何をやったらいいのかわからない…このような悩みを抱えております。だとしたら、「新しいことにチャレンジ」よりも、「すでに行っていることにちょっとずつプラスアルファ」をしていった方が、スムースに受け入れられると思いませんか。

例えば

「今の歩き方」に少し工夫を、

「今の呼吸の仕方」に少し工夫を、

「今の会食の仕方」に少し工夫を、


すき間時間に気軽に取り組めそうな運動を取り込むだけで結果が劇的に変わってきます。
そうしたちょっとした気づきをちょっとずつ加えていくことで、ストレスなく大きな変化を成し遂げる。
そういったコツをお伝えしているのです。

理由③

「2500名以上の目標達成にコミットしてきた」たのしいコーチングスタイルだから

こんな経験はないでしょうか。


「ジムに月会費を納めたが、納めっぱなしでいっこうに行く時間がない」、

「パーソナルジムに通って徹底的に絞り込んだけど、卒業したらすぐにリバウンドしてしまった」などなど。先に言っておきますが、ジムやパーソナルトレーナーさんが悪いわけではありません。大事なのは、なぜダイエットを成功させたいのか、ダイエットを成功させることでどんな楽しい未来が待っているのか?ダイエットを成功させると周囲との大切な人との関係はどう変化するのか?


そういったことが本人の中に軸として備わっていないからなのです。その軸がないと、仮に短期間で自分自身を周囲から追い込んでもらったとしても、その緊張感が解放されたとたんに一気にドカ食い、感情の爆発が起きます。


このコーチングではそういったことが起きないよう、ダイエット開始前から、あなたの「悩み、願い、本当に成し遂げたいこと、将来の夢」に寄りそってプログラムを組み立てていくことになります。そして何よりそれを本人自身が納得してスタートしていただくことにより、達成へのスピードと確実性が高まることになります。こういった「自分自身を見つめ、ありたい将来を明らかにしていく」作業は、残念ながら本人だけでは行えないことが多いのです。


これまで2500名以上の目標達成にコミットしてきたコーチと二人三脚で作戦を練ることにより、
遠回りせず、あなたが心から望むゴール設定が可能になるのです。

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